Terapia familiar
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Te invito a que hablemos durante unos minutos...
¿Por qué es importante la terapia familiar?
La terapia familiar es realmente eficaz y resolutiva, mejora el funcionamiento de la familia mediante la comprensión entre todos sus miembros, desde la escucha y el apoyo emocional. Se desarrollan estrategias de cambio para afrontar situaciones de la vida con nuevas habilidades para resolver así los problemas.
Es sin duda una terapia de soluciones. Es mucho más que una manera de hacer terapia, se trata de una forma de pensar y gestionar las relaciones entre las personas.
Una vez más, la comunicación será fundamental para salir de la trampa. Y así entre ritmos de reguetón y « mamá, que pesada eres», conseguiremos recuperar a lo que más queremos: la familia.
Hay infinidad de respuestas. No tiene límites. A cada una y cada uno de vosotros se le moverán diferentes demandas, ¿verdad? Lo importante es lo que se nos mueva por dentro, qué sensaciones y qué sentimientos.
Puede ser por falta de autoestima; por miedos y bloqueos; por inseguridad, inestabilidad de cualquier tipo, duelos y pérdidas; por amor o desamor; por saber quiénes somos, qué queremos; por encontrar alternativas de solución, contrastarnos, liberar emociones que nos dañan, trabajar el apego y construir vínculos sanos... En definitiva, por expresarnos, contarnos y sentirnos bien. Todas y todos necesitamos compartir, necesitamos ser escuchados, necesitamos ser felices.
La terapia es un proceso necesario para cada una de nosotras y nosotros. Es dirigir tu propia orquesta, escuchando tus diferentes melodías; es pararte a ver las formas de las nubes que tienes en tu cabeza.
Aceptando, aprendiendo, sin juzgarte, sin censuras. Todas y todos somos imperfectos, y eso da mucha tranquilidad al respecto. La terapia pasa por la necesidad de sentirte satisfecha y satisfecho contigo.
Trabajo desde un enfoque humanista. Mente y cuerpo son uno. Te escucho y te miro, para filtrar un proceso y un contenido con el que trabajar, para devolverte una realidad sobre la que pisar en firme. Juntos creamos una estructura sólida, un puente por el que cruzar, sin tener miedo a que se desprenda o se afloje. Me convierto en tu red.
Empezar es fácil.
